Pages

Thursday, February 18, 2016

Penyebab Telapak Tangan Jadi Dingin Mendadak, Bahayakah?

Posted by at 8:22 PM
Ketika Anda keluar pada hari-hari dingin, kemungkinan Anda akan merasakan telapak tangan menjadi dingin. Ini adalah normal.

Telapak tangan Anda menjadi lebih dingin daripada bagian lain dari tubuh, karena tubuh mengirim darah dan lainnya organ vital untuk memanaskan dalam tubuh seperti jantung, otak, dan paru-paru.

Namun, jika telapak tangan selalu dingin meskipun di tempat yang hangat sekalipun, mungkin itu tanda adanya masalah kesehatan yang cukup serius. Berikut adalah beberapa alasan mengapa telapak tangan Anda selalu dingin.

1. Raynaud

Raynaud adalah suatu kondisi ketika pembuluh darah di belakang telapak tangannya menciut dan sering kali telinga dan hidung sebagai respon cuaca dingin atau stres,

Raynaud menyebabkan telapak tangan menjadi putih dan biru, karena aliran darah ke sedikit atau tidak ada telapak tangan. Seringkali, telapak tangan begitu dingin dan kaku itu.

Kabar baiknya, Raynaud sering aman. Gunakan sarung tangan saat cuaca dingin dan menghindari tekanan emosional yang berlebihan untuk menghentikan.

2. Penyakit autoimun

Sering kali, Raynaud bisa disebabkan oleh penyakit autoimun seperti halnya lupus, gangguan di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan saraf, scleroderma atau penyakit yang menjadikan pengerasan dan jaringan parut pada kulit jaringan, rheumatoid arthritis, gangguan autoimun, dan lain-lain.

Raynaud disebabkan oleh penyakit autoimun dikenal sebagai sekunder Raynaud. Jika pemicu asli dapat diatasi, gejala Raynaud akan hilang dengan sendirinya.
Baca juga: Kebotakan Dan Rambut Rontok Atasi Dengan 7 Bahan Alami Asli Indonesia ini

3. Hipotiroidisme

Telapak tangan dingin tidak biasa dalam kondisi hipotiroid, tapi itu tidak berarti apa-apa. Pada dasarnya tiroid panas untuk tubuh.

Ketika tiroid kurang aktif, fungsi tubuh melambat dan ada gejala seperti kelelahan, sembelit, masalah berat badan dan pembekuan, termasuk ibu jari.

4. Masalah sirkulasi darah
Mungkin, ini adalah yang paling diharapkan terjadi ketika telapak tangan yang dingin. Memang benar, sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan telapak tangan ke dingin.

Menyebabkan sirkulasi yang buruk terjadi ketika aliran darah kaya nutrisi dan oksigen untuk mengedarkan tubuh terhalang. Penyebabnya bisa karena kemampuan memompa jantung darah berkurang seperti gagal jantung di negara ini, hambatan fisik seperti penumpukan kolesterol dalam jumlah besar di arteri kecil atau kapiler.

Ketika hati tidak bisa mendapatkan cukup darah ke tubuh, Anda akan merasa tangan dan kaki dingin, mati rasa atau kesemutan.

5. Anemia

Anemia terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah atau hemoglobin dalam darah rendah. Akibatnya, pasokan oksigen ke tubuh menurun dan ini dapat menyebabkan tangan menjadi dingin.

Beberapa dapat menyebabkan asupan zat besi anemia adalah tidak memiliki kehilangan darah yang cukup karena periode berat menstruasi, ulkus, perdarahan gastrointestinal, beberapa jenis kanker, serta gangguan pencernaan seperti celiac atau penyakit Crohn.

Selain tangan dingin, anemia juga dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, pusing, sesak napas, dan kulit pucat. Dalam kebanyakan kasus, anemia dan gejala lainnya dapat diobati dengan suplemen zat besi.
Baca Juga: Apa Khasiat Beras Merah Dibanding Beras Putih? Ketahui Perbedaan Dan Manfaatnya

6. Vitamin B12 Defisiensi

Vitamin B12, dapat ditemukan dalam telur, unggas, daging, susu dan produk susu lainnya, sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan penurunan produksi sel darah merah.

Kekurangan vitamin B12, adalah umum pada orang vegan. Orang di atas usia 50 tahun mungkin memiliki penurunan kemampuan untuk menyerap vitamin dari makanan. Hal yang sama berlaku untuk orang-orang dari gangguan pencernaan seperti Crohn atau Penyakit Celiac.

Sebuah tes darah sederhana dapat mendeteksi kekurangan vitamin B12 apa yang harus disalahkan untuk telapak tangandingin. Jika ya, biasanya dapat membantu dan gejala tambahan akan berkurang dalam beberapa minggu ke depan untuk satu bulan, kata Linguistik Levitan, MD, seorang dokter penyakit dalam dan penulis Vitamin Solusi.

7. Tekanan darah rendah

Hipotensi atau tekanan darah rendah, dapat terjadi karena beberapa penyebab, termasuk juga dehidrasi, kehilangan darah, obat-obatan tertentu, dan gangguan endokrin.

Ketika tekanan darah rendah, pembuluh darah bergeser sirkulasi darah dan langsung ke organ vital. Inilah yang menyebabkan telapak tangan terasa dingin.

Jika Anda memiliki gejala hipotensi, seperti pusing, penglihatan kabur, kelelahan, mual, kelelahan dan tidak bisa fokus, segera konsultasikan dengan dokter.

8. Stres dan kecemasan

Anda sudah tahu stres dapat memberikan efek buruk pada berbagai bagian tubuh, bukan telapak tangan. Ketika Anda mengalami stres kronis atau kecemasan, tubuh Anda akan berada pada keadaan melawan atau lari

Meningkat adrenalin dan pembuluh darah yang kembali ke tubuh yang kurang penting mengerut, kata Friedman. Mengalahkan stres dan telapak tangan akan memanas lagi.

9. Obat

Ada bermacam obat yang dapat mengecilkan pembuluh darah, terutama di pembuluh darah. Ketika Anda mengambil obat ini, ada orang yang Raynaud.

Beberapa contoh obat yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang beta-blocker diberikan untuk menjaga tekanan darah, beberapa obat kanker, obat migrain, dan dekongestan.

Bicaralah dengan dokter ahli atau apoteker untuk mengetahui apakah salah satu obat yang dapat menyebabkan telapak tangan untuk berbicara dengan dingin.

10. Merokok

Nikotin dalam rokok bisa menyebabkan pembuluh darah mengerut dan menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah. Akibatnya, aliran darah ke berbagai bagian tubuh akan berkurang. Satu-satunya solusi untuk ini adalah untuk berhenti merokok.

Apa Manfaat Dari Terapi Pijat Bagus atau Buruk?

Posted by at 5:53 PM
Khasiat dan manfaat dari terapi pijat. Kesibukan seharian sering membuat Anda merasa sangat lelah. Berbagai cara dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih bugar dan sehat. Mulai dari meditasi, olahraga, istirahat. Namun, ada cara lain yang juga menarik untuk dicoba. Inilah pijat terapi.

Berikut adalah manfaat dari pijat terapi:


1. Meningkatkan sistem kekebalan

Pijat terapi tidak hanya membuat tubuh kita menjadi lebih nyaman. Namun terapi pijat juga dapat mendorong sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Menurut penelitian, pijat yang dilakukan selama 45 menit, dapat meningkatkan jumlah limfosit (sejenis sel darah putih inti tunggal tak bersegmen).

Sel darah putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga dapat membantu tubuh menghindari penyakit. Selain itu pijat terapi juga dapat mengurangi tingkat beberapa sitokin, molekul yang berperan dalam peradangan. Dan Hormin kortisol (hormon stres) juga akan berkurang melalui pijat terapi.

2. Meningkatkan kualitas tidur

Sekitar setengah dari semua orang Amerika mengatakan, bahwa mereka tidur cukup tidur. Hal ini juga dipengaruhi oleh kehidupan sehar-hari mereka. Setidaknya sekali dalam tujuh hari. Menurut National Institutes of Health, sulit tidur atau tidur yang buruk di malam hari, dapat diselesaikan dengan terapi pijat.

Beberapa penelitian juga menemukan pijat terapi dapat mengurangi kelelahan. Selain itu, terapi pijat juga dapat mendorong kualitas tidur pada bayi, anak-anak, orang dewasa, sampai usia tua. Studi ini mengatakan bahwa pijat terapi dapat meningkatkan gelombang delta. Yaitu gelombak dalam otak yang membuat anda tidur nyenyak.

3. Mengurangi kecemasan dan depresi

Sangat mudah untuk merasa cemas dan tertekan bila dalam masa-masa sulit. Melalui sentuhan pijat, kadar kortisol dalam tubuh dapat dikurangi.

Penelitian juga dilakukan pada orang dewasa. Relawan diminta untuk duduk dan dipijat selama 15 menit, dua kali seminggu, selama lima minggu.

Hasilnya, terjadi peningkatan gelombang delta frontal, yaitu gelombang otak yang terhubung dengan kesadaran dan empati yang memicu perasaan relaksasi.

Selain itu, gelombang alfa dan gelombang beta (gelombang otak yang membuat kita waspada) akan menurun. Hal ini membantu kita untuk 'jatuh' ke dalam relaksasi penuh. Hasilnya, kecemasan akan berkurang secara perlahan.

sumber www.carabeta.com
©2012 Brian Carter Social Media is powered by Blogger - Template designed by Stramaxon - Best SEO Template